Dalle radici alle ali: l'unione

Esercizi di allenamento consapevole per potenziare e liberare energia vitale. Dai piedi, le nostre radici, rafforzerai gambe, braccia schiena, fino ad arrivare ad "aprile le tue ali" per dare respiro al cuore e consolidare la tua presenza

Energia Vitale

Energia vitale

L'energia vitale si attiva attraverso i neurotrasmettitori. Un buon rapporto di autodisciplina con il corpo e le emozioni aiuta ad aumentare la qualità del nostro respiro, l'ossigenazione del sangue,il buonumore e tanto, tanto Amore per sé stessi.

Apri le ali

Apri le ali

Aprire le ali significa scoprire le proprie potenzialità, sostenere e migliorare i punti di Forza, vivere la vita con passione e dedizione.

Radici profonde

Radici profonde


Fare pace con le proprie memorie per far sì che il presente sia l'unico protagonista e il passato un'erogatore di Forza per il "qui e ora". Stabilità, equilibrio, presenza e profonda gratitudine.

Consapevolezza

Consapevolezza

È una condizione in cui la cognizione di ogni cosa si fa interiore, profonda, perfettamente armonizzata in un io coerente rendendoci autentici.

Chi partecipa ai miei corsi dice

Luca G.

Da quando ho iniziato a fare yoga con Stefania ho migliorato la mia postura, il mio equilibrio fisico e mentale e ho acquisito alcuni centimetri in altezza

Mara B.

Stefania è il "nostro albero" che ci insegna a trovare e mantenere l'equilibrio e la forza... ma anche ad aprire il nostro cuore

Marco C.

Stefania è una figura positiva e solare. È la motivatrice del gruppo a cui ispira disciplina e determinazione.

Roberta R.

L'intento di Radikali Yoga è creare un lavoro che collega le radici dai nostri piedi e si libra via via sulle nostre ali. Il bello è che spesso riesce

Mirco T.

Le lezioni di Stefania hanno un difetto: danno assuefazione

Fabio P.

Fare Radikali Yoga con Stefania è un'esperienza meravigliosa, ci si sente rinnovati, radicati e rafforzati nel proprio essere. Lo spirito e il corpo si uniscono

“Lo Yoga è unità, identità, omogeneità, unicità e similarità con Dio "

(Brahman)

Quando e dove

Stefania Gerini

Ogni Giovedì

Presso Yuan Qi
Via Giordano Bruno, 43 - 60131 Ancona
dalle 19.30 alle 20.45